Witaminy, minerały, białka. Jod, selen,kolagen i witamina D
- Paulina Hańczewska
- 18 lis 2025
- 2 minut(y) czytania
Brak witamin, minerałów i koenzymów nie zawsze daje od razu dramatyczne objawy.
Często zaczyna się dyskretnie — zmęczeniem, gorszą koncentracją, słabszą odpornością, wypadaniem włosów czy spadkiem energii życiowej. Organizm wysyła sygnały, że czegoś mu brakuje, ale trudno samodzielnie odgadnąć, które witaminy i minerały wymagają uzupełnienia, a które współpracują w synergii, aby ciało mogło wrócić do równowagi.
Niedobór selenu, jodu, kolagenu oraz witaminy D może prowadzić do szeregu poważnych zaburzeń metabolicznych, hormonalnych, immunologicznych i strukturalnych. Poniżej przedstawiam zestawienie najczęstszych chorób i objawów wynikających z tych niedoborów — z podziałem na poszczególne składniki:
Chcesz poczytać więcej?
Subskrybuj gabinetmedycynynaturalnej.com, aby czytać dalej ten post.


